Cycle : Prévention du burn-out

Récapitulatif de la manifestation

Date de manifestation : 28 May 2019 18:30
Inscription à partir du 08/04/2019
Adresse : Hôtel d'Iéna - 9 bis avenue d'Iéna
PARIS
75016

CYCLE

PREVENTION DU BURN OUT

Comprends le mécanisme et identifie des pistes pour te préserver

 

Les mardis 28 mai et 18 juin 2019

ateliers en soirée de 18h30 à 20h

 Hôtel d’Iéna - 9 Bis Avenue d’Iéna – 75016 Paris

(Salle Bonsergent)

 

Ce cycle est pour toi si :

  • Tu te sens épuisé constamment et ne trouve plus de joie dans ton travail
  • Tu t’inquiètes pour l’état de santé d’un de tes proches ou de tes collègues
  • Tu t’intéresses à la qualité de vie au travail et aimerais comprendre l’incidence croissante de ce syndrome

 

L’objectif est de te permettre :

De comprendre le mécanisme du burn-out et ce que tu peux faire pour te protéger, limiter ou enrayer les conséquences pour toi ou tes proches.

 

Programme :

Ce cycle est composé de 2 ateliers

L’engagement, à travers la participation aux deux ateliers, est essentiel du succès de la démarche.

1er atelier – Comprends le mécanisme du burn-out 

Mardi 28 mai de 18h30 à 20h00

  • Qu’appelle-t-on burn-out ?
  • Quelles en sont les causes internes et externes?
  • Comment le repérer ?
  • Les différents stades
  • Le cadre légal et thérapeutique

2ème atelier – Préserve-toi de ses effets 

Mardi 18 juin de 18h30 à 20h

  • Réfléchis sur la qualité de ton environnement
  • Prends un temps de recul pour explorer ton mode de fonctionnement et déprogrammer les conditionnements inutiles
  • Détermine tes besoins et la raison pour laquelle tu travailles
  • Concocte-toi ta routine ressourçante

 

Modalités :

  • Le cycle permettra à chacun d’exposer ses réflexions, de bénéficier du retour du groupe et de l’animatrice pour poursuivre sa réflexion.
  • 10 participants maximum.

 

Ce cycle est animé par :

  Mathilde Kalkas                                  

Après 12 ans passés dans des fonctions supply chain et commerciale au sein de diverses industries, Mathilde Kalkas s’est formée aux métiers de l'accompagnement et a crée Yinclusive, cabinet d’executive coaching et conseil en diversité et inclusion. Elle accompagne ses clients avec des méthodes innovantes s’appuyant notamment sur des outils « cerveau droit » et de la médiation corporelle. Elle anime également des ateliers spécialisés sur l’hypersensibilité, la prévention du burn-out et l’émergence des valeurs féminines au sein des organisations.                                                                                https://www.linkedin.com/in/mathilde-kalkas-1469aa153/?locale=fr_FR

 
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